
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 160 g d'eau
- 150 g de pommes de terre coupées en petits morceaux
- 1 œuf
- 70 g d'épinards frais équeutés
- 1 c. à café de crème fraîche
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 123 kcal / 517 kJ
- 蛋白質
- 6 g
- 脂肪
- 6 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Mon premier couscous - à partir de 12 mois
30 分
Velouté de petits pois aux crevettes - à partir de 12 mois
30 分
Jambon aux asperges - à partir de 12 mois
30 分
Purée de veau toute douce - à partir de 12 mois
25 分
Jambon blanc au vert - à partir de 9 mois
20 分
Crème de tomate au poulet - à partir de 12 mois
25 分
Petit mijoté de bœuf à la courgette - à partir de 12 mois
25 分
Purée de poireau - à partir de 12 mois
20 分
Petit boeuf et ses carottes - à partir de 9 mois
25 分
Dinde et ses petites carottes - à partir de 9 mois
25 分
Bouillie toute rouge - à partir de 9 mois
25 分
Délice de lotte aux courgettes - à partir de 9 mois
25 分