Mexicansk quinoasalat

Mexicansk quinoasalat

5.0 2 評分

準備 5 分

總時間 30 分

4 portioner

食材

quinoa
180 g
vand
700 g
grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)
1
olivenolie
45 g
rød peberfrugt tern (1 cm) (ca. 100 g)
1
peberfrugt orange, tern (1 cm) (ca. 100 g)
1
forårsløg skåret i mindre stykker(2 mm)
4
sorte bønner, hele, dåse (drænet vægt)
420 g
majs, dåse (drænet vægt)
200 g
avokado tern (1 cm)
½
æblecidereddike
30 g
honning
20 g
limesaft
30 g
jalapeño halveret
1
grovkornet sennep
½ teske
koriander, frisk kan undlades
10 g
fed hvidløg
1
havsalt
1 teske
sort peber, stødt
½ teske
rød chili, frisk halveret
1

營養價值每 1 portion

卡路里 374 kcal / 1571 kJ

蛋白質 13.8 g

脂肪 12.5 g

碳水化合物 43.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Super salater 9 食譜
國際

您可能還喜歡...

Grøntsagsfrittata

Grøntsagsfrittata

無評分

Små broccolitærter med bacon

Små broccolitærter med bacon

無評分

Kødboller med romescosauce

Kødboller med romescosauce

無評分

Lun linsesalat med bær og spinat

Lun linsesalat med bær og spinat

無評分

Salat med sobanudler og tofu

Salat med sobanudler og tofu

無評分

Avocadosorbet

Avocadosorbet

無評分

Basilikumsorbet

Basilikumsorbet

無評分

Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)

Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)

無評分

Gyoza med svinekødsfyld og dipsauce

Gyoza med svinekødsfyld og dipsauce

無評分

Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)

Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)

無評分

Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)

Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)

無評分

Pastasalat med spinat og æble (1500 kcal)

Pastasalat med spinat og æble (1500 kcal)

無評分

顯示全部

顯示全部