泰式海鲜色拉

泰式海鲜色拉

4.8 4 評分

準備 15 分

總金額 20 分

1 人份

食材

水
600 克
虾仁，开背
6 个
盐（约3克）
½ 茶匙
鱿鱼，洗净切3-4厘米段
100 克
米粉，越南干细米粉，水里浸泡至软
70 克
新鲜小米椒，依个人口味添加
1 - 2 根
蒜头
2 瓣
青柠汁
15 克
鱼露
40 克
糖
15 克
白洋葱，切丝
80 克
芒果，去皮切块
70 克
香菜，切段
20 克
樱桃番茄，一切二
6 颗

營養價值每 1 人份

卡路里 568 kcal / 2374 kJ

蛋白質 34.7 g

脂肪 3.6 g

碳水化合物 101.5 g

纖維 2.3 g

飽和脂肪 0.5 g

鈉 5180.1 mg

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