裝置與配件
Nuggets de merluza
準備 30 分
總時間 30 分
18 unidades
食材
-
250 g de pescado blanco limpio sin piel, congelado (previamente descongelado)250 g de pescado blanco limpio sin piel fresco
-
40 g de queso cremoso
-
40 g de leche
-
1 rebanada de pan de molde sin corteza (blanco o integral)
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Para empanar
-
2 huevos batidos
-
200 g de pan rallado
-
aceite para freír
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidad
鈉
138.8 mg
蛋白質
5.3 g
卡路里
393 kJ /
94 kcal
脂肪
4.4 g
纖維
1.1 g
飽和脂肪
0.2 g
碳水化合物
8.5 g
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