Nuggets de merluza

Nuggets de merluza

4.6 251 評分

準備 30 分

總時間 30 分

18 unidades

食材

de pescado blanco limpio sin piel fresco
250 g
250 g de pescado blanco limpio sin piel, congelado (previamente descongelado)
de queso cremoso
40 g
de leche
40 g
de pan de molde sin corteza (blanco o integral)
1 rebanada
de sal
1 pellizco
de pimienta molida
1 pellizco

Para empanar

huevos batidos
2
de pan rallado
200 g
aceite para freír

營養價值每 1 unidad

卡路里 94 kcal / 393 kJ

蛋白質 5.3 g

脂肪 4.4 g

碳水化合物 8.5 g

纖維 1.1 g

飽和脂肪 0.2 g

鈉 138.8 mg

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