難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Waffles
- 250 g farinha tipo 55
- 50 g açúcar amarelo
- 1 c. chá de extrato de baunilha
- 1 ½ c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 20 g óleo de girassol
- 300 g leite de amêndoa
Molho de chocolate
- 120 g chocolate p/ culinária (70% cacau), cortado em pedaços
- 75 g bebida de amêndoa
- Azeite q.b. p/ untar
- 30 g amêndoa laminada
- Fruta fresca variada (mirtilos, laranja, banana, morangos, etc...)
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1376 kJ / 329 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 54 g
- 脂肪
- 13 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 9.5 g
- 鈉
- 143 mg
替代食譜
Pão de banana vegan
1h
Pão de banana
1h 20min
Muffins de banana e espinafres
30min
Mochaccino sem lactose
15 分
Barras proteicas de chocolate, laranja e canela
1h 20min
Panquecas de banana
15 分
Banana bread sem farinha
1h 20min
Muffins de chocolate e banana sem glúten
45min
Brownies de abacate
30min
Waffles de aveia e espelta
25min
Queques – uma massa, vários sabores
25min
Waffles com molho de chocolate
1h 20min