
裝置與配件
Empanada negra de mejillones y algas wakame
準備 35 分
總時間 2小時 15 分
12 raciones
食材
Relleno
-
de vino blanco50 g
-
de agua50 g
-
de mejillones frescos limpios1500 g
-
de cebolla en trozos750 g
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de pimiento rojo en trozos150 g
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de pimiento verde en trozos150 g
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de aceite de oliva50 g
-
de hebras de azafrán1 pellizco
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de cayena molida1 pellizco
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de azúcar1 cucharadita
-
de sal1 cucharadita
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de alga wakame deshidratada en dados de 3 cm15 - 20 g
Masa
-
de vino blanco50 g
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de tinta de calamar congelada2 - 3 sobres
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de aceite de oliva virgen extra50 g
-
de manteca de cerdo90 g
-
huevo1
-
de levadura prensada fresca25 g
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de harina de fuerza450 g
-
de sal (10 g)1 cucharadita
Montaje de la empanada
-
harina de fuerza para espolvorear
-
huevo batido para pintar1
營養價值 每 1 ración
卡路里
341 kcal /
1428 kJ
蛋白質
10.6 g
脂肪
18.2 g
碳水化合物
33.8 g
纖維
3 g
飽和脂肪
5 g
鈉
595.3 mg