
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 230 g di vino bianco
- 170 g di acqua
- 16 capesante pulite (conservare 16 gusci fondi)
- 1 spicchio di aglio
- 3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di funghi porcini secchi ammollati in acqua tiepida per 10 min. e strizzati
- 200 g di latte intero
- ½ cucchiaino di sale
- 50 g di farina
- 1 pizzico di pepe macinato
- 20 g di burro
- 30 g di pangrattato
- 營養價值
- 每 4 porzioni
- 卡路里
- 1022 kcal / 4276 kJ
- 蛋白質
- 67.9 g
- 脂肪
- 47.5 g
- 碳水化合物
- 86.1 g
- 纖維
- 3.2 g
替代食譜
Capesante gratinate
30 分
Gamberoni con chips di patate viola e timo
50 分
Cozze allo zafferano
55 分
Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini
1小時
Capesante al pepe rosa con purè verde
50 分
Cozze al vino bianco e salsa alla panna
45 分
Scampi alla busara
35 分
Seppie e calamari in guazzetto di capperi e olive
40 分
Vongole e cozze alla marinara
3小時
Scampetti con maionese alla senape
30 分
Capesante in crosta di pistacchi
30 分
Polpo con purea di ceci al rosmarino
1小時