難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
- 1200 g di acqua
-
1
cucchiaino di dado per brodo vegetale
或 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l) - 200 g di riso basmati
- 500 - 700 g di asparagi verdi
- 40 g di olio extravergine di oliva
Zabaione al limone
- 4 tuorli d'uovo
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1685 kJ / 403 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 41 g
- 脂肪
- 20 g
- 纖維
- 3.2 g
替代食譜
Torta di spinaci e carote al vapore
1h 5min
Vellutata di broccoli raw
25min
Risotto agli asparagi e vongole
1h 15min
Insalata di zucchine e asparagi
35min
Asparagi al vapore in salsa olandese con pancetta
30min
Salsa della nonna
3h 30min
Vellutata di zucca, riso con pesce e verdure, crumble di mele e pere
1h 30min
Smoothie papaya, menta e peperoncino
10min
Torta salata con verdure di stagione
1h 25min
Pilaf di cavolfiori con patate dolci
45min
Peperoni ripieni di verdure all'aneto
10min
Patate alla curcuma e cavolo nero su crema di rapa
1h 30min