難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 克 亞麻籽
- 30 克 椰子粉
- 30 克 洋車前子粉
-
6
克 乾酵母粉
或 1 茶匙 泡打粉 - ¼ - ½ 茶匙 鹽
- 2 茶匙 赤藻糖醇
- 2 顆 蛋白
- 1 茶匙 蘋果醋 (無糖)
- 90 克 冷水
- 營養價值
- 每 1 整份食譜
- 卡路里
- 1697.7 kJ / 406 kcal
- 蛋白質
- 15.1 g
- 碳水化合物
- 50.9 g
- 脂肪
- 22.2 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 34.3 g
- 鈉
- 158.1 mg
