難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 110 g brânză Cheddar, tăiată cuburi (2,5 cm) (非必選)
- 450 g pulpe superioare de pui dezosate, fără piele, tăiate fâșii (2,5 cm)
- 15 g ulei de măsline
- ½ linguriță pătrunjel uscat
- ½ linguriță sare
- ¼ linguriță boia de ardei
- ⅛ linguriță piper negru măcinat
- 170 g căpșune, fără codițe
- 85 g măr
- 85 g mango, copt
-
12
bucăți tortilla din făină de grâu (aprox. 10 cm)
或 12 bucăți tortilla de porumb (aprox. 10 cm) - 85 g salată iceberg, dată pe răzătoare
- 營養價值
- 每 6 porții
- 卡路里
- 10075 kJ / 2408 kcal
- 蛋白質
- 150.7 g
- 碳水化合物
- 226.2 g
- 脂肪
- 98 g
- 纖維
- 21.7 g
替代食譜
Supă de ceapă
1h
Mini calzone cu spanac
2小時 35 分
Nuci în amestec cu rozmarin și mirodenii
無評分
Miso cu vinete sous-vide
無評分
Midii in zeamă de turmeric și ghimbir
無評分
Escalop de vițel cu reducție de căpșune
無評分
Pui umplut de Crăciun (Mexic)
2小時 10 分
Rulouri din clătite cu somon
45 min
Supă de năsturel
無評分
Pui mărunțit în sos de roșii (tinga de pollo)
30 min
Gujoane crocante de pui (fără alergeni)
30 min
Pizza Margherita
2小時 10 分