sous-vide慢煮火鸡胸配甜椒酱

sous-vide慢煮火鸡胸配甜椒酱

5.0 1 評分

準備 10 分

總金額 7小時

4 人份

食材

香草料

新鲜迷迭香
4 支
新鲜鼠尾草叶
5 克
新鲜百里香叶
5 克
新鲜马郁兰
2 支

souvs-vide火鸡胸及甜椒酱

柠檬，最好是有机的
2
特级初榨橄榄油
80 克
蒜头
1 瓣
新鲜迷迭香，取叶子
2 支
新鲜鼠尾草叶
5 克
黄芥末
5 克
盐
5 小撮
黑胡椒粉
3 小撮
去皮火鸡鸡胸肉
500 克
水
1500 克
柠檬汁
30 克
红甜椒，去芯，切条
250 克
洋葱，切丝
100 克

營養價值每 1 人份

卡路里 349 kcal / 1461.2 kJ

蛋白質 31.7 g

脂肪 21.1 g

碳水化合物 8.4 g

纖維 1.7 g

飽和脂肪 3.1 g

鈉 78 mg

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