難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g orzechów, całych, mieszanych (np. laskowych, włoskich, migdałów)
- 220 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 250 g musli
- 100 g miodu
- 130 g masła pokrojonego na kawałki
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 265 kcal / 1109 kJ
- 蛋白質
- 3.8 g
- 脂肪
- 17.3 g
- 碳水化合物
- 25.1 g
替代食譜
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2小時 40 分
Owsiane kulki z kokosem i miodem
25 分
Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)
35 分
Jaglane batony z migdałami
4小時 20 分
Musli energetyczne
25 分
Wieloziarniste batony kakaowe
50 分
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 分
Batoniki musli
1小時
Batony z orzeszkami ziemnymi
1小時 30 分
Ciastka na myślenie
45 分
Batoniki na dobre wyniki
3小時 30 分
Ciastka owsiane z orzeszkami ziemnymi i czekoladą
1小時 30 分