難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych (olej zachować)
- 150 g mleka
- 110 g wody
- 15 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 500 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu i deski
-
60
g czarnych oliwek, bez pestek
或 60 g zielonych oliwek, bez pestek -
20
g oleju, pozostałego po odsączeniu pomidorów, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia folii
或 20 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia folii - 1 łyżeczka soli
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 1297.4 kJ / 309.9 kcal
- 蛋白質
- 8.1 g
- 碳水化合物
- 52.5 g
- 脂肪
- 7.6 g
- 飽和脂肪
- 1.1 g
- 纖維
- 2.5 g
- 鈉
- 466.8 mg
替代食譜
Bułki orkiszowe z ziołami
2h
Chleb z serem i sokiem pomidorowym
1小時 45 分
Chleb tostowy z mąką pełnoziarnistą
2h 45min
Zielony chleb ze szpinakiem
2h 45min
Chleb pszenno-żytni na drożdżach
2小時 10 分
Bułki śniadaniowe
1小時 40 分
Ziołowy chleb pełnoziarnisty
1小時 45 分
Chleb żytnio-pszenny z oliwkami i bazylią
2小時 30 分
Chleb jabłkowy z płatkami owsianymi i tymiankiem
1小時 30 分
Bułki wrocławskie
2h
Chleb pszenny z siemieniem lnianym
2小時 30 分
Cebulowe bułki z oregano
1h