難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 - 80 g cukru
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- 370 - 400 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki, uprzednio zamrożonych
- 130 - 140 g kiwi pokrojonych na kawałki, uprzednio zamrożonych
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 150.8 kcal / 631.3 kJ
- 蛋白質
- 1.5 g
- 脂肪
- 0.8 g
- 碳水化合物
- 37.5 g
- 纖維
- 3.3 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 鈉
- 10 mg
替代食譜
Wegańskie lody bananowe z 3 składników
5 分
Lody malinowe na jogurcie kokosowym
10 分
Lody wiśniowo-bananowe
10 分
Lody truskawkowo-jogurtowe
25 分
Sorbet melonowy
6小時 10 分
Sorbet bananowy z wiśniami
6小時 10 分
Sorbet gruszkowy z goździkami
13小時
Sorbet jagodowy z miętą
30 分
Sorbet rabarbarowo-truskawkowy
10 分
Lody bananowe (jednoskładnikowe)
8小時 5 分
Lody jabłkowe z miętą
8小時 20 分
Sorbet z owoców leśnych
1 分