Tropikalne smoothie z truskawkami

Tropikalne smoothie z truskawkami

4.9 112 評分

準備 5 分

總時間 10 分

6 szklanek

食材

340 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
270 g truskawek, mrożonych
400 g mleczka kokosowego
140 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
50 - 60 g cukru
2 łyżki płatków kokosowych do dekoracji

難易度

簡單

營養價值每 1 szklankę

鈉 11.1 mg

蛋白質 2.4 g

卡路里 975.2 kJ / 233.1 kcal

脂肪 10.6 g

纖維 2.1 g

飽和脂肪 10.3 g

碳水化合物 26.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

SMOOTHIES 11 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Warzywa gotowane na parze z parmezanowym zabajone

50 分

Tarta serowa z cydrem

1小時

Zapiekane banany w czekoladzie pod kokosanką

40 分

Sorbet jabłko-kiwi-szpinak

8小時

Cytrusowy koktajl z whisky

25 分

Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

4小時 20 分

Smoothie jogurtowe z owocami

5 分

Wenezuelski szarpany kurczak z bułeczkami arepas

40 分

Orientalny sos słodko-kwaśny

15 分

Smoothie proteinowe po treningu

10 分

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

10 分

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15 分