難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g białego chleba, czerstwego, pokrojonego na kawałki
- 120 g mleka
-
80
g ksylitolu
或 80 g erytrytolu - 3 jajka
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
-
160
g malin, świeżych
或 160 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (非必選)
- olej do smażenia
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1769.8 kJ / 423 kcal
- 蛋白質
- 16 g
- 碳水化合物
- 101 g
- 脂肪
- 15.5 g
- 纖維
- 7 g
替代食譜
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2h 10min
Makaron z truskawkami i twarogiem waniliowym
40min
Jagodowe kluski leniwe
50min
Sos truskawkowy
15min
Owsianka
10min
Kokosowa jaglanka z sosem truskawkowo-miętowym
20min
Ryż na mleku z musem malinowym
1h 5min
Tosty francuskie z nutą pomarańczy i cynamonu (bez cukru)
1h
Budyń z quinoa, sos malinowy
2h
Malinowa kasza manna z sosem waniliowym
30min
Panna cotta z orzechów nerkowca z sosem malinowym
2h 30min
Omlet biszkoptowy
10min