難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de pulpa de calabaza en dados de 2 cm
- 150 g de nachos de maíz fritos
- 1 cucharada de pimentón
- 100 g de nueces en mitades
- 60 g de orejones de albaricoque en mitades
- ½ cucharadita de sal
- 3 pellizcos de pimienta molida
- 200 g de queso de cabra en rulo sin corteza
- 30 g de semillas de chía
- 200 g de queso cremoso
- 24 galletas pretzel mini saladas (tipo cóctel) en trozos
- 6 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 269 kJ / 64 kcal
- 蛋白質
- 1.7 g
- 碳水化合物
- 3.3 g
- 脂肪
- 4.7 g
- 飽和脂肪
- 1.7 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 124.7 mg
替代食譜
Solomillo de cerdo Wellington con foie y mermelada de frambuesa (MEATER)
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