難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
300
g de grosellas rojas
或 300 g de frambuesas frescas - 150 g de pomelo rosa pelado (sin parte blanca ni pepitas) en trozos
- 500 g de agua
- 4 - 6 orejones de albaricoque en trozos
- hojas de menta fresca (非必選)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 38 kcal / 159 kJ
- 蛋白質
- 1 g
- 脂肪
- 0 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 纖維
- 2 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 鈉
- 1 mg
替代食譜
Espuma rápida de frutas congeladas
10 分
Sorbete de almendra y lima
10 分
Smoothie
5 分
Smoothie de nectarinas
5 分
Sorbete de piña y coco
30 分
Smoothie tropical de fresas
5 分
Smoothie de remolacha y fresas con semillas
5 分
Smoothie de melón, melocotón y uvas
10 分
Smoothie de frambuesa y mango con cúrcuma
5 分
Batido de piña, jengibre y coco
5 分
Zumo de naranja y zanahoria con jengibre
5 分
Smoothie multivitamínico
5 分