難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g coco ralado seco, desengordurado
- 營養價值
- 每 1 porção
- 卡路里
- 7399 kJ / 1770 kcal
- 蛋白質
- 17 g
- 碳水化合物
- 76 g
- 脂肪
- 168 g
- 飽和脂肪
- 148 g
- 纖維
- 47 g
- 鈉
- 100 mg
替代食譜
Salada de repolho, maçã e cenoura
15min
Arroz integral cremoso com palmito
無評分
Cuscuz de carne seca
無評分
Doce de abóbora com coco
1h 5min
Pão sírio
1h 5min
Requeijão Cremoso
1h 30min
Sopa de legumes e massa, Rolo de porco com legumes, Pudins, Muffins
無評分
Pimentões recheados com arroz e molho de tomate
1h
Sopa marroquina apimentada de lentilhas
40min
Sopa cremosa de aspargos
30min
Sorbet de frutas
5 分
Legumes recheados
1h 20min