
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Vulling
-
20
g verse dragon alleen de blaadjes
或 20 g lente-ui in stukken (4 cm) - 80 g artisjokharten, op olie uitgelekt
- 100 g ricotta
- ½ tl zout
- ½ tl gemalen peper
Kip pakketje met rode paprika saus
- 3 kippenborsten, ontveld en ontbeend (ong. 180-200 g / stuk)
- 1400 - 1500 g water ongeveer, aan te passen indien nodig
- 30 g vers geperst citroensap (½ citroen)
- 2 rode paprika's gehalveerd, zaadjes verwijderd
- 4 teentjes knoflook
- 40 g olijfolie
- ¼ tl zout
- 1 snuifje gemalen peper
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 420 kcal / 1756 kJ
- 蛋白質
- 52 g
- 脂肪
- 21 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 纖維
- 3.5 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 鈉
- 188 mg
替代食譜
Kippenbouillon met groene kruidenomelet
無評分
Aardappelgoulash op twee manieren - veganistisch en met vlees
無評分
Aardappelnestjes met crème fraîche en gerookte zalm
2小時 40 分
Gebakken aardappelpuree monsters
無評分
Eénpersoons chocolade- en aardbeientaart
50 分
Groentencurry met rijst
無評分
Sous-vide varkenswangetjes in rode wijn
8小時 45 分
Sous-vide biefstuk met bearnaisesaus
2小時 20 分
Sous-vide teriyaki zalm
1小時 20 分
Verse pasta zonder eieren
無評分
Lamsspiesjes
無評分
Asperges, Parmezaanse kaas, rijst en citroensabayon
1小時