難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 350 克 熟芒果 ，去皮，切块
- 150 克 牛奶 ，冷藏
- 150 克 椰浆 ，冷藏
- 100 克 冰块 ，约2-3厘米大小
- 西柚，任一品种 ，取肉，切碎，装饰用
- 營養價值
- 每 1 杯
- 卡路里
- 255 kcal / 1066 kJ
- 蛋白質
- 4.3 g
- 脂肪
- 18.7 g
- 碳水化合物
- 19.8 g
- 纖維
- 2.3 g
- 飽和脂肪
- 12.4 g
- 鈉
- 52.3 mg
