難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 克 水
- 10 克 干酵母粉
- 40 克 黑糖
- 10 克 橄榄油
- 250 克 高筋面粉
- 200 克 面粉
- ¼ 茶匙 盐
- 30 克 南瓜籽
- 30 克 杏仁碎片
- 50 克 葡萄干
- 30 克 黑芝麻
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 599 kcal / 2507 kJ
- 蛋白質
- 20 g
- 脂肪
- 11 g
- 碳水化合物
- 105 g
- 纖維
- 5.4 g
