
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Gemüse und Forellen
- 500 g Wasser
- 350 g Kartoffeln in Stücken (3-4 cm)
- 1 ½ TL Salz
- 350 g gemischtes Gemüse (z. B. Brokkoli, Karfiolröschen, Karottenstifte), siehe Tipp
- Öl zum Einfetten
- 2 Forellen, ausgenommen, im Ganzen (à ca. 220 g)
- 2 TL Zitronensaft, frisch gepresst
- ¼ TL Pfeffer, gemahlen
Hollandaise Sauce
- 50 g Wasser
- 100 g Butter in Stücken
- 4 Eidotter
- 30 g Weißwein (siehe Tipp)
- 1 TL Zitronensaft, frisch gepresst
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, gemahlen
- 1 Zitrone geviertelt
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 882 kcal / 3694 kJ
- 蛋白質
- 44 g
- 脂肪
- 59 g
- 碳水化合物
- 36 g
- 纖維
- 7.1 g
- 飽和脂肪
- 33 g
- 鈉
- 1922 mg
替代食譜
Dampfgegarte grüne Fisolen und grüne breite Bohnen
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1小時 45 分
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