難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 gramů parmazánu, na kousky
- 180 - 200 gramů zbylé mandlové dužiny po přípravě mandlového mléka (viz Tip)
- 2 snítky čerstvého rozmarýnu, jen jehličky, nasekané
- 2 čajové lžičky lněného semínka, mletého
- 1 čajová lžička jedlé sody
- 1 čajová lžička granulovaného česneku
- ½ čajové lžičky soli
- 20 gramů olivového oleje
- 20 gramů vody
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 410 kJ / 99 kcal
- 蛋白質
- 3.1 g
- 碳水化合物
- 0.5 g
- 脂肪
- 9.2 g
替代食譜
Mandlové mléko
6小時 10 分
RAW čokoládové kuličky
30 min
Kokosový jogurt (veganský)
12h 25 min
Fenyklová focaccia
No ratings
Jáhlová mouka
5 分
Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi
No ratings
Mandlové RAW brownies
2小時 5 分
Kokosový RAW bar
14h 25min
Hummus z červené řepy
10 分
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55 分
RAW medové mandlové mléko
8小時 40 分
Bezlepkový chléb života
1小時 10 分