難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 gramů parmazánu, na kousky
- 180 - 200 gramů zbylé mandlové dužiny po přípravě mandlového mléka (viz Tip)
- 2 snítky čerstvého rozmarýnu, jen jehličky, nasekané
- 2 čajové lžičky lněného semínka, mletého
- 1 čajová lžička jedlé sody
- 1 čajová lžička granulovaného česneku
- ½ čajové lžičky soli
- 20 gramů olivového oleje
- 20 gramů vody
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 410 kJ / 99 kcal
- 蛋白質
- 3.1 g
- 碳水化合物
- 0.5 g
- 脂肪
- 9.2 g
替代食譜
Cizrnová mouka
45 分
Energetické semínkové krekry
1h
Ovčí jogurt
14小時
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50 分
Placičky ze zelené čočky
1h 15min
Pohankové miništoly
1小時 50 分
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5min
Kešu krém
50 分
Chléb z rýžové mouky (bez lepku)
1h 15min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55 分
Máslo z vlašských ořechů
25 分
Mandlové mléko
6h 10min