難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g frozen spinach leaves, defrosted
- 50 g hard cheese, for grating (e.g. Gruyère, Cheddar, Parmesan)
- 1 garlic clove
- 50 g extra virgin olive oil
- 1 tsp salt
- 50 g flour
- 500 g milk
- 30 g butter
- 1 pinch ground nutmeg
- 1 pinch ground black pepper
- 6 eggs
- 營養價值
- 每 6 portions
- 卡路里
- 7961 kJ / 1905 kcal
- 蛋白質
- 87 g
- 碳水化合物
- 69 g
- 脂肪
- 141 g
- 飽和脂肪
- 52.8 g
- 纖維
- 12.5 g
- 鈉
- 3711 mg
替代食譜
Pizza Margherita
2h 10min
Borscht
50min
Vegetable pasta soup, Pork roll with vegetables, Puddings, Muffins
1h 40min
Acar Timun (Cucumber Acar)
無評分
Quiche Lorraine
50min
Steamed turbot and mixed vegetable parcels
1h 15min
Avocado and Banana Ice Cream
6h 15min
Creamy mushroom soup
20min
Focaccia with onions
2h
Tomato rice
30min
Quick cheese soufflés
45min
Apple cake
1h