裝置與配件
Tortilla thai rellena de pollo
準備 20 分
總時間 30 分
2 porciones
食材
-
20 g de aceite de oliva y 3 cdas más para la sartén
-
1 diente de ajo pelado
-
250 g de muslos de pollo, sin hueso, y sin piel, en tiras (2 cm)250 g de pechuga de pollo, sin piel en tiras (2 cm)
-
100 g de cebolla cambray en rodajas (3 mm)
-
10 g de azúcar morena
-
100 g de jitomate cherry en mitades
-
50 g de germen de soya fresco
-
6 - 8 ramitas de cilantro fresco picadas y un poco más para decorar
-
20 g de salsa de chiles dulce o salsa agridulce oriental
-
5 g de jugo de limón recién exprimido
-
4 huevos
-
10 g de aceite de ajonjolí
-
½ cdita de sal, o al gusto10 g de salsa de pescado
-
10 g de salsa de soya
-
1 chile rojo, fresco (非必選) en rodajas finas, para decorar
難易度
中等
營養價值 每 1 porción
鈉
1025 mg
蛋白質
46 g
卡路里
2614 kJ /
624 kcal
脂肪
41 g
纖維
2 g
飽和脂肪
7 g
碳水化合物
16 g
更多相關食譜
Práctico y Creativo
60 食譜
墨西哥
墨西哥
您可能也會喜歡...
Frittata para el desayuno (Low carb)
25 分
Tortilla en espiral
35 分
Camarones con polenta estilo Georgia
40 分
Marinada de pescado a la ciénega
10 分
Tostadas de queso Cottage
30 分
Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry
40 分
Salmón con ajonjolí y sopa de chícharos.
1小時
Muslos de pollo a la sal con papas picantes
1小時 20 分
Carne picante con pera dulce
50 分
Pollo relleno de champiñones con patatas glaseadas
1小時 30 分
Tacos de pescado empanizado sin gluten
35 分
Ravioles de cerdeña (Culurgiones)
2小時 30 分