難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g de alubias enlatadas, escurridas
- 10 g de aceite de oliva
- 1125 g de agua
- 10 g de salsa de soya
- 10 g de levadura nutricional
- 1 cdita de cebolla en polvo
- 1 cdita de sal fina
- 190 g de gluten de trigo
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 412 kJ / 98 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 1 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 245 mg
替代食譜
Soya al pastor
40min
Crema vegana
10min
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30min
Pan vegano de caja
1h 20 min
Hot cakes veganos
20min
Falafel de coliflor y lentejas rojas
2h 30min
Chiles rellenos de soya
45min
Yogur de soya (vegano) TM6
12h 15min
Queso derretible vegano
2h 30min
Queso suizo vegano
4h
Queso Parmesano vegano
5min
Leche de soya
1h 35min