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芒果牛柳

芒果牛柳
4.8 6 評分
準備 20 分
總時間 45 分
4 人份
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食材

  • 牛肉條
    300 克
  • 米酒
    15 克
  • 香油
    15 克
  • 醬油
    10 克
  • 太白粉
    5 - 10 克
  • 油
    15 克
  • 洋蔥 切條(約0.5公分)
    100 克
  • 蘆筍 切段(約4公分)
    150 克
  • 芒果果肉 切條(長約4公分)
    150 克
  • 鹽
    ¼ 茶匙
  • 黑胡椒粗粒
    ½ 茶匙
  • 五香粉 (可省略)
    ¼ 茶匙

難易度

簡單

營養價值 每 4 人份

鈉 1038.6 mg
蛋白質 62.8 g
卡路里 3514.9 kJ / 840.8 kcal
脂肪 43.6 g
纖維 5.2 g
飽和脂肪 176.4 g
碳水化合物 56.2 g

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