裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
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芒果牛柳
準備 20 分
總金額 45 分
4 人份
食材
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牛肉條300 克
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米酒15 克
-
香油15 克
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醬油10 克
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太白粉5 - 10 克
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油15 克
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洋蔥 ，切條(約0.5公分)100 克
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蘆筍 ，切段(約4公分)150 克
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芒果果肉 ，切條(長約4公分)150 克
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鹽¼ 茶匙
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黑胡椒粗粒½ 茶匙
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五香粉 (可省略)¼ 茶匙
營養價值 每 4 人份
卡路里
840.8 kcal /
3514.9 kJ
蛋白質
62.8 g
脂肪
43.6 g
碳水化合物
56.2 g
纖維
5.2 g
飽和脂肪
176.4 g
鈉
1038.6 mg
還出現在
2020 超市系列-牛肉
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