起士焗烤肉醬通心麵
TM5 TM6

起士焗烤肉醬通心麵

4.8 (8 評分 )

食材

  • 1200 克 水 (煮麵用)
  • 2 茶匙 鹽
  • 20 克 油
  • 200 克 義大利通心麵 (建議烹煮時間為10-11分鐘)
  • 30 克 洋蔥
  • 20 克 紅蘿蔔
  • 15 克 蒜頭
  • 200 克 牛絞肉
  • 300 克 罐頭蕃茄
  • ½ 茶匙 糖
  • ¼ 茶匙 黑胡椒粉
  • 100 克 起司絲 (任一種類)

營養價值
每 1 人份
卡路里
1069.5 kJ / 255.8 kcal
蛋白質
9.6 g
碳水化合物
9.7 g
脂肪
19.9 g
纖維
0.6 g

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