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日式雞肉野菇炊飯

日式雞肉野菇炊飯
4.0 29 評分
準備 20 分
總時間 1小時 10 分
2 人份
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食材

  • 蒜頭
    15 克
  • 油
    10 克
  • 去骨去皮雞腿肉 切塊(約3公分)
    300 克
  • 紅蘿蔔 切丁(約1公分)
    50 克
  • 新鮮綜合菇類 對半切
    100 克
  • 醬油
    20 克
  • 味醂
    10 克
  • 高湯
    150 克
  • 白米 洗淨、瀝乾
    200 克
  • 玉米筍 切小段(約1公分)
    50 克
  • 水
    500 克
  • 蔥 切蔥花
    15 克

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

鈉 669 mg
蛋白質 33 g
卡路里 3282.9 kJ / 535.4 kcal
脂肪 31.5 g
纖維 3.5 g
飽和脂肪 147 g
碳水化合物 90.6 g

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