裝置與配件
Kabeljau-Salat mit Sellerie und Tomaten
準備 15 分
總時間 1小時 15 分
4 Portionen
食材
-
Olivenöl80 g
-
Balsamico, dunkel30 g
-
gemischte Kräuter, getrocknet (z. B. Basilikum, Oregano, Thymian, Rosmarin)1 ½ TL
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Zitronensaft35 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Pfeffer1 - 2 Prisen
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Wasser1300 g
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Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut (à ca. 200 g)4
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Paprika edelsüß1 - 2 Prisen
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Tomaten, reif in Stücken200 g
-
Staudensellerie in feinen Scheiben100 g
-
gemischter Blattsalat100 g
難易度
中等
營養價值 每 1 Portion
鈉
370 mg
蛋白質
37 g
卡路里
1508 kJ /
360 kcal
脂肪
22 g
纖維
1.6 g
飽和脂肪
3 g
碳水化合物
4 g
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