
裝置與配件
Baguetes de espelta com massa-mãe
準備 30 分
總金額 7小時 35 分
3 unidades
食材
-
água mais q.b. p/ vapor600 g
-
massa-mãe (ver dica)120 g
-
açúcar1 c. chá de
-
Azeite q.b. p/ untar
-
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar300 g
-
farinha de espelta200 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)20 g
營養價值 每 3 unidades
卡路里
1950.8 kcal /
8162.2 kJ
蛋白質
70.2 g
脂肪
11.4 g
碳水化合物
397.7 g
纖維
30.2 g
飽和脂肪
1.6 g
鈉
3587.9 mg