
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 polędwiczki wieprzowe (po 500 g)
- 35 śliwek suszonych, bez pestek (ok. 340 g)
- 2 łyżki oleju
- sól do natarcia mięsa i oprószenia ziemniaków
- pieprz czarny, mielony do natarcia mięsa
- 1250 g wody
- 1200 g ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki
- 190 g cebuli przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
-
1 ½
łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
或 1 ½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l) pokruszonej - 15 g koncentratu pomidorowego
-
1 - 2
łyżki skrobi kukurydzianej
或 1 - 2 łyżki skrobi ziemniaczanej
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 392 kcal / 1640 kJ
- 蛋白質
- 32 g
- 脂肪
- 3 g
- 碳水化合物
- 50 g
- 纖維
- 12.4 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 鈉
- 679 mg
替代食譜
Piersi z indyka (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z ratatouille i ziemniakami
1小時
Rolady z polędwiczki z sosem i ziemniakami
55 分
Kremowy gulasz cielęcy z ziemniakami; Serniczki na parze z gotowanymi jabłkami
1小時 20 分
Pierś z indyka zawinięta w boczek z ziemniakami; Warstwowy deser śliwkowy
1小時 50 分
Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem
40 分
Eskalopki z indyka w sosie śmietanowo-musztardowym z ziemniakami i surówką
50 分
Pierś z indyka z sosem żurawinowym
13小時 20 分
Pierś z indyka faszerowana serem ricotta, szpinakiem i orzechami
2小時
Sznycle pod kołderką warzywną z ziemniakami i sałatką Cezar; Lody wiśniowe
45 分
Polędwiczki wieprzowe faszerowane pieczarkami i serem z ziemniakami; Kapusta gotowana
1小時 10 分
Polędwiczki wieprzowe z selerowym purée i sosem kaparowo-cytrynowym
45 分
Ziołowy filet z indyka z marchewką i fasolką oraz purée z ziemniaków i batatów
50 分