難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de agua
- 400 - 800 g de col blanca o morada en tiras (1-2 cm)
- 營養價值
- 每 100 gramos
- 卡路里
- 31 kcal / 129 kJ
- 蛋白質
- 1 g
- 脂肪
- 0 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 纖維
- 2.9 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 鈉
- 12 mg
替代食譜
Ensalada Waldorf sobre hojas de endivias
30 分
Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos
40 分
Bases - Brócoli y salsa de tomate
2小時 5 分
Bacalao al vapor con arroz, espinacas y salsa de limón
35 分
Filetes de pescado al vapor (5-6)
25 分
Filetes de pescado al vapor (2-3)
25 分
Coliflor al vapor (400-900 g) en Varoma
30 分
Champiñones enteros al vapor (100-300 g) en cestillo
15 分
Pimientos al vapor (100-300 g) en cestillo
15 分
Col al vapor (300 g) en cestillo
15 分
Coliflor al vapor (300 g) en cestillo
20 分
Pimientos sofritos 200 g TM6
20 分