難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1500 g de agua
- 2 cucharaditas de sal
- 350 g de pasta seca integral
- 200 g de hojas verdes de ensalada
- 1 manzana Granny Smith lavada y con piel, cortada en octavos y sin semillas
- 1 rama de apio con hojas (50 g) cortada en 2-3 trozos
- 50 g de aceite de oliva
- 10 g de vinagre de vino
- 50 g de nueces en mitades (troceadas a mano)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1418 kJ / 338 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 42 g
- 脂肪
- 15 g
- 纖維
- 6 g
替代食譜
Smoothie
5 分
Limonada alcalina
5 分
Arroz de coliflor
30min
Nuggets de pollo
20min
Espuma rápida de frutillas y bananas congeladas
10 分
Nuggets de pollo al horno
1h
Brownies Raw
2h 5min
Terrina de brócoli, espinaca y queso
1h
Tartaletas de huevo y jamón crudo
35min
Tiramisú con frutos del bosque
1h 30min
Tallarines con mariscos para dos
40min
Pan nube de palta
45min