難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 κλωνάρι βανίλιας
- 800 γρ. γάλα μακράς διαρκείας (βλ. συμβουλή)
- 1 πρέζα αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric) για χρώμα (非必選)
- 120 γρ. γιαούρτι πλήρες
- 40 - 60 γρ. ζάχαρη ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 10 γρ. γάλα σε σκόνη (βλ. συμβουλή) (非必選)
- 250 γρ. νερό
-
30
γρ. χυμό λεμονιού (βλ. συμβουλή)
或 1 κ.γλ. ασκορβικό οξύ
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 109 kcal / 459 kJ
- 蛋白質
- 4 g
- 脂肪
- 5 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 纖維
- 0.1 g
- 飽和脂肪
- 3 g
替代食譜
Πατάτες με το κάλυμμα μαχαιριών/αποφλοιωτή (TM5)
45 分
Ζύμη για φρέσκα ζυμαρικά
1小時
Ριζότο με ραπίνι (άγριο μπρόκολο)
無評分
Αλεσμένος καφές
無評分
Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)
無評分
Ρευστό γιαούρτι στον κάδο
12小時
Βέγκαν υποκατάστατο τυριού / Βέγκαν τυρί
6小時 40 分
Μαρμελάδα με μήλα και δαμάσκηνα
40 分
Τσάτνεϊ από καραμελωμένα κρεμμύδια
24小時
Γιαούρτι στο Varoma
12小時
Σάλτσα καραμέλας
1小時 30 分
Σάλτσα Ρομέσκο
無評分