難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2000 γρ. γάλα μακράς διαρκείας (βλ. συμβουλή)
- 120 γρ. γιαούρτι πλήρες
- 50 - 80 γρ. ζάχαρη ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 90 kcal / 376 kJ
- 蛋白質
- 4 g
- 脂肪
- 5 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 鈉
- 66 mg
替代食譜
Xυμός λαχανικών
No ratings
Βέγκαν bowls με μανιτάρια
No ratings
Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας
9 h
Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι
No ratings
Γάλα βρώμης
No ratings
Γιαούρτι στο Varoma
12 h
Ζύμη πίτσας με βότανα χωρίς γλουτένη
1 h 30min
Μαγιονέζα νηστίσιμη
10min
Ρωσική σαλάτα με παντζάρια
1 h 10min
Κεσκέκι
No ratings
Μπουκίτσες πρέτζελ
1 h 20min
Μαγιονέζα
5min