難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 γρ. αμύγδαλα, ασπρισμένα
- 15 γρ. αλεσμένη φρυγανιά (νηστίσιμη)
- 25 γρ. νιφάδες μαγιάς μπύρας (διατροφική μαγιά)
- ½ - 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 1 - 2 πρέζες λευκό πιπέρι, αλεσμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 營養價值
- 每 140 γρ.
- 卡路里
- 3146 kJ / 751 kcal
- 蛋白質
- 36 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 55 g
- 纖維
- 13.8 g
替代食譜
Χούμοι
2h
Βέγκαν μαγιονέζα
15 分
Φραπέ
5 分
Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών
10 分
Σάλτσα καραμέλας με σοκολάτα και μπέρμπον
無評分
Βέγκαν μοτσαρέλα
無評分
Μαγιονέζα νηστίσιμη
10 分
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40min
Νηστίσιμα μπιφτέκια
2小時 30 分
Μουσακάς νηστίσιμος
1小時 10 分
Βέγκαν κραμπλ μήλου με ξηρούς καρπούς και σταφίδες
9h
Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν
1h