難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ½ Bund Dill, ohne Stiele
- 150 g Emmentaler, in Stücken
- 600 g Wirsing, in Stücken
- 500 g Wasser
- 1 Zwiebel (ca. 50 g), halbiert
- 2 Möhren (ca. 120 g), in Stücken
- 10 g Rapsöl und etwas mehr zum Braten
- 50 g Paniermehl
- 2 Eier
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- ¼ TL Muskat, gemahlen
- Mehl zum Wenden
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 646 kJ / 155 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 8 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 124 mg
替代食譜
Grünkernfrikadellen mit Gemüse-Pommes und Parmesansauce
55 分
Grünkohltarte
2h
Winterpuffer
40min
Rote-Bete-Schmarrn mit Knoblauchdip
50min
Vegetarische Mangoldrouladen
1h 30min
Blumenkohl-Bratlinge
45min
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1小時 10 分
Chinakohl-Pizza
1小時 40 分
Blumenkohl-Puffer mit Rote-Bete-Salat
45min
Wirsing-Kartoffel-Auflauf mit Ziegengouda
1h
Grünkohl-Quiche
1h 30min
Möhren-Wirsing-Lasagne
2h