Wirsingfrikadellen

Wirsingfrikadellen

4.5 1.5K 評分

準備 30 分

總時間 1小時 20 分

8 Stück

食材

Dill ohne Stiele
½ Bund
Emmentaler in Stücken
150 g
Wirsing in Stücken
600 g
Wasser
500 g
Zwiebel (ca. 50 g), halbiert
1
Möhren (ca. 120 g), in Stücken
2
Rapsöl und etwas mehr zum Braten
10 g
Paniermehl
50 g
Eier
2
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Muskat, gemahlen
¼ TL
Mehl zum Wenden

營養價值每 1 Stück

卡路里 155 kcal / 646 kJ

蛋白質 10 g

脂肪 8 g

碳水化合物 8 g

纖維 3 g

飽和脂肪 4 g

鈉 124 mg

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