難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
20
g ljus sesamolja
或 20 g jordnötsolja - 100 g lök, i halvor
- 150 g morötter, i stora bitar (4 cm)
- 150 g tärnat bacon
- 30 g sojasås
- 2 tsk socker
-
1
buljongtärning (för 0,5 l)
或 1 rågad tsk buljongpasta -
350
g ris, vitt, rundkornigt (18-20 minuters koktid)
或 350 g ris, vitt, långkornigt (18-20 minuters koktid) - 1200 g vatten
- 400 g blandade grönsaker (t.ex. små broccolibuketter, frysta gröna ärtor, små blomkålsbuketter, haricots verts i bitar, squash i bitar)
- 4 ägg
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1748 kJ / 418 kcal
- 蛋白質
- 16 g
- 碳水化合物
- 54 g
- 脂肪
- 15 g
- 纖維
- 4.4 g
