難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 gramů extra panenského olivového oleje
- 70 gramů citrónové šťávy
- 4 - 5 polévkových lžic čerstvé pažitky, nasekané
- 1 polévková lžíce bílého vinného octa
- 1 polévková lžíce dijonské hořčice
- 1 špetka krupicového cukru
- ¾ čajové lžičky soli
- 2 - 3 avokáda, oloupaná, na kousky (cca 300 gramů)
- 50 gramů crème fraîche
- 40 gramů vody
- 2 špetky mletého černého pepře
- 200 gramů syrových krevet, oloupaných
- olej na smažení
- 150 gramů směsi baby salátů
- 200 gramů uzeného lososa, na plátky
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 2021 kJ / 484 kcal
- 蛋白質
- 24 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 41 g
- 纖維
- 3.5 g
替代食譜
Thajský nudlový salát s hovězím masem
25min
Bramborový salát s lososem a avokádem
1小時 10 分
Chřestový salát s mangem
35 分
Kuře připravené v balíčku s bazalkovým pestem
1小時
Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami
40min
Kuřecí rolky s cuketovým pyré
40min
Hovězí na tamarindu s rýží
1小時
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
50 分
Bílý chřest s jogurtovým přelivem à la holandská omáčka
1小時
Cuketové rizoto s krevetami
1h 15min
Polévka gazpacho s jahodami
40min
Marinované krevety
1小時 10 分