Párolt thai halpogácsák

Name: Párolt thai halpogácsák
Prep time: 20 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 18 darab
Ingredients: étolaj; 2 - 4 kaffer lime levél, friss; 100 g zöld bab; 2 újhagyma; 600 g fehér húsú halfilé; 30 - 50 g vörös curry paszta; 60 g kókuszkrém; 1 tojásfehérje; ½ - 1 tk só; 1000 g víz; 1 chili paprika, friss

( 無評分 )

免費註冊

難易度簡單

準備時間 20 分

總共時間 45 分

份量 18 darab

食材

étolaj kenéshez
2 - 4 kaffer lime levél, friss (lásd tanács), szárak eltávolítva
100 g zöld bab végek letördelve
2 újhagyma (kb. 40 g), darabokra vágva
或 2 mogyoróhagyma (kb. 40 g), darabokra vágva
600 g fehér húsú halfilé (pl. tőkehal, aligátorteknős, sügér), darabokra vágva (3-4 cm)
30 - 50 g vörös curry paszta
60 g kókuszkrém
或 30 g kókusz tejpor 30 g vízben feloldva
1 tojásfehérje
½ - 1 tk só
1000 g víz
1 chili paprika, friss vékonyra szeletelve, díszíteni

營養價值: 每 3 darab
卡路里: 202 kcal / 840 kJ
蛋白質: 22 g
脂肪: 11 g
碳水化合物: 4 g
纖維: 1.3 g