難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 mogyoróhagyma
- 10 g gyömbér, friss gyökér vékony szeletekben
- ½ chili paprika, friss szükség esetén kimagozva
- 10 g étolaj
- 100 g víz
- 80 g szójakrém vagy szójatejszín(pl. Szója Cuisine)
- 250 g halászlé alap vagy hal alaplé
- 80 g rizs, előfőzött
- 3 tk hal szósz
- 30 g lime lé, frissen facsart
- 2 tk kristálycukor
- 2 tk Thai sárga curry paszta vagy sárga curry paszta
- 200 g spenót levél, fagyasztott felengedve, lecsepegtetve
- 100 g garnélarák, nyers hámozott, fagyasztott
- 150 g ananász, friss 2 cm-es kockákra vágva
- 2 szár koriander, friss csak a levelek
- 營養價值
- 每 1 adag
- 卡路里
- 484 kcal / 2025 kJ
- 蛋白質
- 23 g
- 脂肪
- 19 g
- 碳水化合物
- 50 g
- 纖維
- 4.1 g
替代食譜
Tőkehal citrusos vajjal
50 分
Sült lazac joghurtos öntettel
無評分
Halrudacskák
無評分
Skandináv tízórai zsemle
無評分
Füstölt lazacszeletek
無評分
Kagyló fűszeres crème fraiche szósszal (Mouclade)
無評分
Halgombócok joghurtos szósszal
無評分
Kagyló fűszeres paradicsomszószban
45 分
Párolt thai halpogácsák
無評分
Tőkehal burgonyával és paradicsomszósszal
無評分
Paella garnélával és chorizóval
45 分
Garnélás szaganaki fetával
35 分