裝置與配件
Tőkehal burgonyával és paradicsomszósszal
準備 20 分
總時間 50 分
6 adag
食材
-
burgonya , darabokra vágva (3-4 cm)800 g
-
6 fehér húsú halfilé, (bármilyen fajta fehér húsú hal, 120-200 g egyenként)tőkehal steak (120-200 g egyenként)6
-
hagyma , félbe vágva150 g
-
fokhagyma gerezd1
-
sárgarépa , darabokra vágva100 g
-
fehér bor (非必選)50 g
-
paradicsom , darabokra vágva400 g
-
feketebors, őrölt½ tk
-
só , plusz ízlés szerint1 tk
-
víz100 g
-
só , ízlés szerint
難易度
簡單
營養價值 每 1 adag
卡路里
1269 kJ /
302 kcal
蛋白質
33 g
碳水化合物
25 g
脂肪
7 g
纖維
3.4 g
更多相關食譜
Alap szakácskönyv
133 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Citromos spagetti marinált lazaccal
50 分
Garnélás Chili
無評分
Sült lazac joghurtos öntettel
無評分
Halrudacskák
無評分
Skandináv tízórai zsemle
無評分
Kagyló fűszeres crème fraiche szósszal (Mouclade)
無評分
Garnélás szaganaki fetával
35 分
Halgombócok joghurtos szósszal
無評分
Kagyló fűszeres paradicsomszószban
45 分
Párolt thai halpogácsák
無評分
Tőkehal citrusos vajjal
50 分
Pisztráng hollandi mártással
50 分