難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 bananes bien mûres
- 2 - 4 morceaux de chocolat
- 500 g d'eau
- amandes décortiquées et concassées, pour la finition
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 626 kJ / 150 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 4 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 2.8 g
- 鈉
- 3 mg
替代食譜
Faire sauter 200 g de pommes
15min
Haricots verts au thym
1h 10min
Champignons de Paris en quartiers vapeur (200-300 g)
15min
Champignons de Paris entiers vapeur (100-300 g)
15min
Ananas vapeur
25min
Pommes vapeur (200-400 g)
20 分
Bananes cœur fondant
20 分
Abricots vapeur (300-500 g)
20 分
Faire sauter 200 g de poires
15min
Ananas vapeur (200-400 g)
15min
6 bananes cœur fondant
20 分
Poivron vapeur (100-300 g)
15min