難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 bananes bien mûres
- 2 - 4 morceaux de chocolat
- 500 g d'eau
- amandes décortiquées et concassées, pour la finition
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 626 kJ / 150 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 4 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 2.8 g
- 鈉
- 3 mg
替代食譜
Ananas vapeur (200-400 g)
15min
Chocolat chaud au lait d'amande - Sébastien Richard
15min
Ananas vapeur
25min
Pêches vapeur
20min
Œufs farcis
30min
Bananes cœur fondant
20min
6 bananes cœur fondant
20min
Avocado toasts, citron et tomates
10min
Spaghettoni à la carbonara
20min
Demi-poires vapeur
20min
Pommes vapeur (200-400 g)
20min
Porridge au coulis de fraises
20min