難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de quinoa en grano
- 50 g de granos de tapioca
- 50 g de habas secas de soja blanca
- 50 g de harina 0000 y un poco más para espolvorear
- 30 g de semillas de sésamo
- 30 g de aceite de oliva
- 90 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta de Cayena molida
- 1 cucharadita de polvo de hornear
- 1 cucharadita de tomillo seco
- 1 clara de huevo
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 79 kJ / 19 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 脂肪
- 1 g
- 纖維
- 0 g
替代食譜
Mermelada de frutillas
無評分
Fugazzeta
1小時
Hummus de zanahoria
15 min
Pan brioche sin gluten
2h 50 min
Té con menta y cítricos
5 min
Estofado de res
1h 40 min
Pan plano de papa
12h
Curry de pollo estilo Ciudad del Cabo
1小時
Puré de papas al estilo Argentino
50min
Cazuela de pollo con papas
40 min
Pastel de pollo y puerro
50min
Bondiola con salsa de vino tinto
1小時