難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 750 g de agua
- 2 berenjenas (aprox. 350 g) peladas y cortadas a la mitad
- 2 dientes de ajo
- 30 g de tahini
- ½ de limón (solo el jugo)
- ½ cucharadita de comino molido
- 1 cucharadita de pimentón dulce y un poco más para espolvorear
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 50 g de aceite de oliva
- 營養價值
- 每 1 tarro
- 卡路里
- 407 kcal / 1705 kJ
- 蛋白質
- 11 g
- 脂肪
- 16 g
- 碳水化合物
- 54 g
替代食譜
Hummus de zanahoria
15 分
Sopa de brócoli y almendras
30 分
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 分
Limonada con pepino
5 分
Coleslaw con aderezo de mostaza y miel
15 分
Babaganush
2小時
Hamburguesa de zucchini
45 分
Terrina de brócoli, espinaca y queso
1小時
Crackers de semillas
50 分
Cuadraditos de limón y amapola
45 分
Humita
50 分
Puré de papas al estilo Argentino
50 分