難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 - 150 gramů špenátových listů, čerstvých
- 20 gramů olivového oleje
- 2 stroužky česneku napůl
- 100 gramů cibule napůl
- 50 gramů vody
- 1 čajová lžička škrobu
- 200 gramů smetany
- 150 gramů gorgonzoly na kousky
-
30
gramů piniových oříšků (viz Tip)
或 30 gramů slunečnicových semínek - ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky pepře, čerstvě umletého
- 400 - 500 gramů tortelloni, čerstvých (viz Tip)
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 862 kcal / 3611 kJ
- 蛋白質
- 30 g
- 脂肪
- 58 g
- 碳水化合物
- 56 g
- 纖維
- 3 g
- 飽和脂肪
- 28 g
替代食譜
Rizoto s houbami a špenátem
55 分
Salát s kozím sýrem a kešu
25 分
Těstovinový salát Caprese
25 分
Halloumi salát
20 分
Těstovinový salát se sušenými rajčaty
1小時 40 分
Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce
35 分
Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi
35 分
Banány v čokoládě
1小時
Rizoto s uzeným sýrem
35 分
Zapečené těstoviny se zeleninou
1小時
Zapečené brambory se žampióny a sýrem camembert
1小時
Těstoviny penne s houbami
35 分