難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 45 gramů pohankové mouky, domácí nebo certifikované bezlepkové
- 30 gramů rýžové mouky, bílé, domácí nebo certifikované bezlepkové
- 585 gramů vody
- 20 gramů čerstvého droždí
- 20 gramů psyllia
- 500 gramů směsi bezlepkové mouky
- 1 čajová lžička soli
- 2 čajové lžičky oleje, na vymazání
- 1 polévková lžíce mléka, na potření
- 營養價值
- 每 1 kus
- 卡路里
- 979 kJ / 234 kcal
- 蛋白質
- 3.1 g
- 碳水化合物
- 48.7 g
- 脂肪
- 1.3 g
- 飽和脂肪
- 0.2 g
- 纖維
- 4.1 g
- 鈉
- 514.9 mg
替代食譜
Kváskový chléb ze špaldové mouky
29小時 45 分
Ovesné mléko
1小時 10 分
Perník bez lepku a laktózy
45min
Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem
40 分
Datlovo-jablečný koláč bez lepku
45min
Espresso tonic
5 分
Bramborový chléb (bez lepku)
2小時 30 分
Brynzové halušky
55 分
Obláčková pečená vejce
20 分
Čokoládový koláč ve skleničce (bez lepku)
1小時 10 分
Brioškový chlebíček (bez lepku)
2h 50min
Napa Kimchi
15小時