難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g di cipolla, a metà
- 2 spicchio di aglio (非必選)
- 2200 g di zucchine, a pezzi (2-3 cm)
- 600 g di acqua
-
3
dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), sbriciolato
或 4 cucchiaini colmi di dado per brodo vegetale - 2 cucchiaini di sale
- 1 cucchiaino di pepe macinato
- 30 g di burro
- 120 g di formaggio fresco spalmabile
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 414 kJ / 99 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 5 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 2.3 g
- 鈉
- 928 mg
替代食譜
Crema di piselli
45min
Crema di spinaci e Asiago
45min
Crema di piselli con chips di prosciutto crudo
30min
Finto tiramisù (senza uova)
1h 30min
Vellutata di patate e spinaci con crema reale
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Riso alla curcuma, rombo in crema di peperoni e quadrotti al cioccolato
1h
Crema di zucchine
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Vellutata di carote viola
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Zuppa di cereali e lenticchie a Cottura Lenta
4小時 20 分
Crema di pomodori con verdure croccanti (1 porzione)
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Vellutata di piselli con palline di ricotta
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